نتائج البحث عن "حمية غذائية"

خلافا للتوقعات: اتباع حمية غذائية يحسن الحالة المزاجية

إذا كنت تعتقد أن اتباع حمية غذائية هو عملية شاقة ومؤلمة، فقد ظهرت دراسة جديدة قد تساعدك في تغيير رأيك.

03-05-2016

فقدان الوزن يحمي المخ عند مرضى السكري

وجدت دراسة، أجريت في الولايات المتحدة، أن فقدان الوزن قد يساعد المصابين بداء السكري على الحد من التغيرات الضارة التي تطرأ على المخ، والتي يمكن أن تكون...

29-04-2016

كيف تساعد الدهون على تخفيض الوزن؟

ثمة فكرة سائدة تربط بين الدهون وزيادة الوزن والأمراض المختلفة، الأمر الذي يجعل البعض يحجم عن تناول الدهون، وهو أمر لا يخلو، أيضًا، من آثار سلبية على ا...

05-04-2016

دراسة: الرياضة تقمع الجوع... ولكن كيف؟

أثبتت دراسة جديدة من مجلة الطب والعلوم في الرياضة النظريةَ القائلة إن التدريب المكثَّف لا يعزز حرق السعرات الحرارية فحسب، إنما يقلل من الحاجة إلى التز...

21-03-2016

قرية نحالين تواجه حصار الاحتلال لليوم الخامس

​لليوم الخامس على التوالي، تواصل قوات الاحتلال الإسرائيلي فرض حصار مطبق على قربة نحالين قرب بيت لحم في الضفة الغربية، وتمنع إدخال المواد الغذائية والط...

13-02-2016

أوبرا وينفري تجني 12 مليون دولار بسبب "تغريدة"

وتمكنت الإعلامية الأميركية (62 عاما)، من جمع مبلغ بقيمة 12 مليون دولار، بعد ساعة واحدة من نشرها لتغريدة في موقع التواصل الاجتماعي تويتر.

28-01-2016

10 أخطاء شائعة تضر الجسم والريجيم

تصبح خسارة الوزن الزائد أسهل، عندما نتجنب بعض العادات الخاطئة والشائعة عند اتباع الحمية الغذائية:

17-01-2016

تناول القهوة يوميًا يساعدك على التخلص من السمنة

وأضاف الباحثون أن المستويات العالية من الكافين تساعد الجسم على مقاومة اكتساب كيلوات إضافية كما أنه يحدث زيادة تدريجية للوزن عقب التوقف عن اتباع الحمية...

22-11-2015

هذه أفضل الطرق للوقاية من السكري

أفادت دراسة حديثة، اشتملت على مقارنة استمرت لأكثر من 15 عاما، أن تأثير الحمية الغذائية وممارسة الرياضة يفوق تأثير عقار ميتفورمين في وقاية الأشخاص الأك...

27-09-2015

نصائح للتغذية الصحيّة في العيد

يصعب الحفاظ على الحمية الغذائية المتبعة على موائد العيد، مما يؤدي إلى ارتباك الجهاز الهضمي وزيادة الوزن. إليكم بعض النصائح لتغذية سليمة وصحية في أي...

24-09-2015

أطعمة تعطي شعورًا بالشبع

هنالك الكثير من المأكولات الخفيفة، التي تعطي شعورًا بالشبع، خصوصًا لمن هم في حمية غذائية، حيث أنها غنية بالفوائد والفيتامينات ولا تسبب السمنة

15-09-2015

لتخفيف وزنك.. عليك تجنب الدهون وليس الكربوهيدرات

"كل الحميات الغذائية تعمل إذا ما تقيد الشخص بخطة أكل تنقص السعرات الحرارية، سواء من الدهون أو الكربوهيدرات، لكن اتباع حمية قول أسهل من الفعل، ولا سيما...

17-08-2015

لمشجعي النحافة المفرطة.. عقوبة السجن وغرامة مالية

بموجب هذا القانون، بات التشجيع على فقدان الوزن بشكل مفرط، أو التشجيع على الالتزام الطويل الأمد بحمية غذائية غير صحية من شأنها أن تسبب الوفاة أو المرض،...

02-04-2015

الحمية الغذائية غير التقليدية قد تنجح.. لكن الخبراء لا يجدون وصفة سحرية

لندن (رويترز) - غالبا ما تتخذ قرارات إنقاص الوزن في يناير كانون الثاني غير ان السواد الاعظم يتراجع عنها لان الذين يطمحون الى تحقيق نتائج مؤكدة يجدون ا...

12-01-2014